Kategori: Tio steg

Stor eloge till dig! Du har nu tagit dig igenom de första nio stegen och kommit fram till det tionde och sista. Bra jobbat! Första reflektionen för dagen är tillbaka, till när du började ta de här stegen. Vad har hänt med dig sedan dess? Har du fått med dig några nya tankar eller insikter?…

Nu har du kollat på Bucket-list i steg 6 och på mål i steg 8. Räcker det inte nu? Det är ju som alltid helt upp till dig, men vad har du för drömmar? Och har du någon gång funderat på hur du ska göra för att kunna nå dem? Uppgiften i detta steg är…

Går du till något, eller från något? Hur vet du när du är framme? Eller vilken riktning du ska gå? Hur tar du dig runt hinder på vägen? Hur vet du om du riktar din energi till rätt saker? Det finns ett talesätt som säger att om man springer från något, så är det lätt…

Det är lätt att tro att världen runt om oss är polariserad i två fasta delar. Rätt och fel. Vi och dom. På eller av. Ett eller noll. Svart eller vitt. Men inte nog med att det finns något mellan svart och vitt, det finns en oändlig gråskala med massor av gråa nyanser. Till detta…

Vi startade vår tid här i livet gryning och varje dag är ett steg på livets väg och när våra steg är slut står vi i livets skymning. Visst, det är inte alla som tycker det är roligt att reflektera eller bli påmind om att en dag ska vi alla dö. Men vare sig du…

Nu tänker du kanske, vad då, hela jag? Jo, jag tänker hela du, inte bara din kropp, inte bara dina tankar, inte bara dina känslor och inte bara din själ, utan alltihop tillsammans – hela du! Läs lite mer här! Dagens uppgift är att försöka hitta saker för var och en av dessa fyra delar…

Ett liv i balans, hur låter det? Är det möjligt för dig att uppnå? Självklart! Men först behöver du så klart fundera en del över vad det här med balans innebär för dig. Använd detta verktyg för att skapa dig en bild över var du befinner dig idag, och försök hitta saker att göra för…

I bästa fall har du nu fått med dig en eller flera saker från första steget med livslinjen, en eller flera saker från ihappy hjulet. Men… hur ska du få tid till allt då? Mitt tips är att du tittar över dina prioriteringar, och det finns så klart massor av sätt att göra det, här…

Näst ut bland dina tio steg är ihappy hjulet. Läs mer om det verktyget här! (Där hittar du även mallar att använda om du vill…) Det är upp till dig hur många steg du vill fördjupa dig, men försök att gå så djupt så att du får något som är tydligt för dig. För att…

Din första uppgift är att skapa en så kallad livslinje. Det är ett allmänt använt verktyg som funnits länge och är tänkt att ge dig en överblick av ditt liv hittills. Det är en bra övning för dig för att få perspektiv, och om du använder det här i sittningar tillsammans med mig ger det…