Kategori: Bloggen

Då och då hamnar jag i tankar och tankesnurror som tar mig tillbaka till insikten om att vi är flockdjur från Savannen som utvecklats till det vi idag kallar den moderna människan. Där och då var det superviktigt att ha en grupptillhörighet, där och då var det superviktigt att komma överens med alla, och att…

Igår, 12 Mars 2025, förlorade jag en livskamrat som följt mig i nästan 17 år. Min katt Gusten. Omvälvande och mycket känslor. Jag tillhör dem som tror och lever efter att försöka sätta ord eller namn på känslorna när de dyker upp. Antingen genom att skriva dagbok eller skriva av sig på annat vis, eller…

Det finns tre ord som gör mig lite allergisk.Man, borde och måste. Man (i bemärkelsen någon allmän eller generell individ, ingen specifik, inte i bemärkelsen könstillhörighet) blir för mig att medvetet eller omedvetet slippa undan ansvar. ”Man blev ju lite ledsen….””Man kan inte alltid vara på topp…””Man undrar ju lite…” Även om jag intellektuellt förstår…

Jag är minst sagt ambivalent kring sociala medier och har nog befunnit mig på båda sidor av skalan, från att vara flitig användare (konsument) av innehåll och sporadisk skapare av innehåll till absolutist som inte bara slutat använda, avsinstallerat apparna utan också helt avregistrerat konton. Till viss del har det att göra med den där…

Att vara trött är inte alltid bara att vara trött. Det kan vara lite olika saker. För mig behöver jag hantera olika typer av trötthet på olika sätt och upplever att det också ger olika resultat för mig när jag väljer att göra så. Sova trött Den enklaste formen av tröttheten är kanske sova trött….

Att möta och uppfyllas av stora tankar, känslor eller upplevelser kan både vara helt fantastiskt och fantastiskt jobbigt, beroende på tankens, känslans eller upplevelsens natur. Positiva saker är lätta och tacksamma att ryckas med i och det kan vara härligt att låta sig ryckas med och överväldigas. Men det kan också bli jobbigt eller paralyserande…

Det allmänt vedertagna sättet att formulera mål med S.M.A.R.T.-metoden ger många fördelar och jag ser definitivt nyttan med detta. Men jag ser också en baksida. Med ett fokus på ett specifikt mål, som uppnås på ett specifikt sätt vid en väldefinierad punkt, där allt mynnar ut i en engångshändelse, är det lätt att titta i…

Jag ser livet som en resa. Men det finns ingen rätt väg, eller fel väg, det finns bara många olika vägar och olika vägar passar olika människor.. Jag har inte sett någon karta över de olika vägarna jag har framför mig, inte Heller har jag tänkt på att kartlägga de jag redan gått, men även…

Det finns massor med inspiration att få, massor med kurser att gå, många andra som gjort något som du kanske vill, tänkt något som du också tänkt… Du kan göra stor skillnad för dig genom att ta dina tankar, drömmar och mål på allvar. Men det är kanske inte alltid lätt att veta hur eller…

Ge dig själv en klapp på axeln för varje delmål du har uppnått. Titta i backspegeln och känn dig nöjd över din prestation. Men slå dig inte till ro, du har fler delmål att ta dig an. Repetera tills alla delmål är uppfyllda. För varje uppnått delmål har du kommit närmare ditt slutmål. Fortsätt kämpa! Tänk också på att när ett delmål är uppnått…